הכשרת מורים ליוגה


המכללה האקדמית גליל מערבי מציעה לכם מגוון של אפשרויות ללימודי תואר ראשון ברמה הגבוהה ביותר בישראל. מבחר תוכניות ייחודיות, קמפוס פסטורלי וכמה מטובי המרצים בארץ - יאפשרו לך לממש את הפוטנציאל שלך בדרך לקריירה שתמיד חלמתם עליה

הכשרת מדריכי ומורי יוגה במכללה האקדמית גליל מערבי

רכזת התכנית: אסתי אור-ים
 
היוגה היא דרך של ריפוי וטיפוח עצמי עמוק, מתמשך, מלווה ותומך את החיים.
 
מגמת היוגה במכללה מכוונת להביא מטוב היוגה אל הקהילה, מתוך הבנה כי טיפוח האיכויות שהיוגה מקנה: שלווה, ריכוז, סובלנות, הבנת הנפש וחמלה, תורמים ליחיד ולחברה.
 
מאמרים בנושא יוגה:






אודות רכזת התכנית ללימודי יוגה

אודות רכזת התכנית ללימודי יוגה

רכזת התכנית: אסתי אור-ים
 
"כשפסעתי את הצעד הראשון בדרך היוגה, לא ידעתי שיהיה עבורי מסע של חיים.
מן המסע שלי איני רוצה להעביר לך צרורות של ידע, אלא רק אפשרות להיפתח אל המסע שלך"

השכלה בתחום היוגה:

תלמידה ומורה של יוגה, מדיטציה וחכמת המזרח.  
למדה יוגה, מדיטציה, פילוסופיה והוראה בארה"ב ובהודו, בארגון
S.Y.D.A YOGA 
האתה –יוגה, ראג'ה-יוגה , וקונדאליני-יוגה .
לימודי M.A באוניברסיטת י-ם דתות הודו והמזרח הרחוק .
פסיכותרפיה גוף-נפש בשילוב מזרח מערב בקורס של אונ' חיפה.
מטפלת מוסמכת בנשימה מעגלית.
מלמדת יוגה, מדיטציה, פילוסופיה ותורת הנפש של המזרח, מאז 1985, תוך טיפוח חקירה אישית של חכמת הגוף והשפעתה.
בעלת ניסיון בהוראה וניהול קורסי הכשרת מורי יוגה, המוכרים ע"י ארגון מורי היוגה בישראל.

לאתר האינטרנט של אסתי אור-ים, לחצו כאן



 

קורסים נלמדים ליוגה

במסגרת המגמה מתקיימים:

קורס הכשרת מדריכי יוגה [שנה א']

פעולת הגוף, על כל רבדיו, תוך התבוננות מודעת – זו האיכות המיוחדת של היוגה.
אם נחשפת כבר אל הייחוד והעוצמה של יוגה כמתרגל/ת, [בכל שיטה] – זו הזמנה והזדמנות להעמיק ולגלות את סודותיה.
  • לימוד יסודי של דרך היוגה, על כל רובדי האימון וריפוי שהיא מציעה – גוף נפש ורוח.
  • הבנה של פעולת גוף נכונה ויעילה בתנוחות היוגה ובחיי יומיום.
  • שיפור סיבולת לב ראיה, כוח, גמישות, קואורדינציה, בפחות מאמץ ויותר הנאה.
  • הכרות עם היכולות והמגבלות האישיים, שחרור מגבלות ושכלול יכולות.
  • פתיחת הקשר גוף-נפש בעזרת נגיעת הנשימה המודעת.
  • לימוד הנפש ואיזונה בעזרת מדיטציה וידע מתוך הפסיכולוגיה של היוגה והבודהיזם.
הלימוד הוא בשבילך. ההעמקה היא בשבילך. אך הקורס פותח ומרחיב את התהליך שלך כשהוא מאפשר לך לשתף בו אחרים, ע"י הכשרה כיצד לעשות זאת.
קורס שנה ראשונה [לתעודת מדריך יוגה] מתחיל את התהליך של הפיכתך למורה.
לימוד של שנתיים מבשיל את התהליך, מגיע למחוזות ידע נוספים ומאפשר לקבל תעודת מורה ליוגה.
 
קורס מורי יוגה [שנה ב']
 
ללמוד ולהתמחות – ולהישאר בתודעה פתוחה – זהו אתגר.
 
קורס הכשרת מורים ליוגה מזמין אתכם – בוגרי הכשרת מדריכים [שנה א'] של המכללה וממוסדות אחרים, מדריכי ומורי יוגה לשכלל ולרענן ידע ותודעה.
 
זו הזמנה לעוד!
  • שכלול האימון האישי
  • חיבור אל המערכת האנרגטית של היוגה.
  • אימון בהנחיית יוגה כולל סטאז' מונחה.
 

תכנית הלימודים במגמה להכשרת מורים ליוגה

קורס הכשרת מדריכי יוגה. [שנה א']
 
260 ש"ל שנתיות.
36 מפגשים של 6 ש"ל אחה"צ [1600-2100] ו7 מפגשים לאורך השנה בימי שישי בבקר.
 
מטרות הקורס
1. הכרות מעמיקה עם עולם היוגה עבור אנשים שבעקבות תרגול פיתחו עניין במה שיש ליוגה ללמד: הפילוסופיה של היוגה, היסטוריה, לימוד אסאנות, פרנהימה – תרגול נשימה טכניקות נשימה, ריכוז ומדיטציה, והאפקט של תרפיה עצמית גוף-נפשית.
2. הקניית יכולת להעביר מידע זה לאחרים. כמדריכים – ברמה בסיסית.
 
נושאי הלימוד:
1. לימוד ותרגול אסנות (תנוחות יוגה): עקרונות של יציבה ותנועה מודעת ונכונה, תנוחות עמידה, ישיבה ופיתולים, תנוחות כפיפה לפנים ולאחור, תנוחות שיווי משקל על הידיים, תנוחות הפוכות, ברכה לשמש. לימוד מערכות הגוף המשפיעות ומושפעות מתרגול יוגה.
2. לימוד ותרגול פרנהימה (תרגילי נשימה): עקרונות של נשימה טבעית בריאה, נשימת אוגאי, נשימת קפאלאבטי, נשימת נאדי שודאנה (נשימת נחיריים מתחלפת), ועוד...
3. לימודותרגול טכניקות הרפיה ריכוז ומדיטציה.
4. לימוד יסודות בפילוסופיה של היוגה: קריאה ולימוד מתוך טקסטים מרכזיים – אופאנישדות, בהגווד גיטה, פטנג'לי. לימוד מושגי יסוד של פילוסופיה ותורת הנפש היוגית. חיבור הלימוד להתנסות האישית בתרגול הפיזי ובחיים.
5. לימוד של מערכות הגוף: תפקודן, האינטליגנציה שנובעת מהן; שימוש בידע זה להעשרת ושכלול תרגול תנוחות היוגה, ולתפקוד בריא בחיי היום-יום.
 
מהלך השיעורים:
כל מפגש בקורס בן 6 ש"ל, משלב אימון גופני, מדיטציה ופראנהימה; לימוד עיוני של הפיזיולוגיה הנלווית לתרגול; לימוד פילוסופיה ופסיכולוגיה של היוגה [ושיתוף דרכי רוח נוספות כבודהיזם ויהדות]  ההוראה מתבססת על אימון ותרגול בבית של הנלמד במפגש, על קריאה של חומר עיוני. ההרצאות משלבות מצגות והתנסויות חוויתיות.
 
חובות הקורס: [לקבלת תעודת מדריך יוגה של מכללת הגליל המערבי]
השתתפות במפגשים, קריאה ותרגול בבית, הגשת עבודות קטנות של חקירות של תנוחות [על פי הנחיה], סקירת ספר על פי בחירה, מבחן מעשי בהנחיה של שיעור קצר, מבחן בית עיוני.
 
קהל יעד ותנאי קבלה:
מתרגלי יוגה [כשנתיים לפחות], [לפעמים גם מתרגלי שיטות קרובות],
המעוניינים להעמיק את הלימוד עבור עצמם ו/או ללמד יוגה.
הקבלה - כוללת ראיון אישי עם מנחת הקורס.
 
 
קורס הכשרת מורים ליוגה [שנה ב']
 
280 ש"ל + סטאז' מונחה 60 ש"ל
[בתוכנית מלאה.]
 
מטרות הקורס
1. שכלול אימון היוגה האישי
2. הכרות עם תחומים נוספים ומורכבים יותר ביוגה, מעבר ללימוד היסודות.
3. הקניית כלים מקצועיים באופן יסודי, כדי להיות מורה ליוגה, על פי אמות מידה הולמות לדרישת מוסדות מוכרים בארץ ובעולם, וכן על פי אמות המידה העמוקות של היוגה עצמה.
 
נושאי הלימוד
1. שכלול האימון
: העלאת אינטנסיביות, לימוד תנוחות ורצפי אימון נוספים לשנה א'.
2. המערכת האנרגטית – צ'אקרות: לימוד עיוני בשילוב תרגול ושהות בטבע. חיבור-על לנושאים שנלמדו בשנה א'.
3. יוגה ובודהיזם – דגש על הדרכים כדרכי ריפוי.
4. הכשרת המורה – אימון מודרך בהנחיית סוגי התנוחות; התאמת הנחיה למגבלות וצרכים;
גישה לאוכלוסיות שונות; יצירת מערכי שיעור ומערכי קורס בסיסיים; אתיקה של יחסי מורה-תלמיד; סטאז' אישי מונחה.
 
מהלך השיעורים והקורס
הקורס והשיעורים בנויים באופן מודולרי, כדי שכל משתתף יוכל לבחור במה הוא משתתף [לאורך הקורס], על פי העניין שלו או על פי שיקולים אחרים.
הקורס מורכב מ:
  • 36 מפגשים חד שבועיים של 6 ש"ל
  • 8 מפגשים של 8 ש"ל בימי שישי עם יציאה לטבע – לימוד כל המערכת האנרגטית.
  • סטאז' אישי. – צפייה ב5 שיעורים, הכנה והוראה של 20 שיעורים.
כל מפגש שבועי מורכב מ:
1. אימון ושכלול האימון האישי– 3.5 ש"ל [165 דקות] = 126 ש"ל שנתיות
2. תיאוריה [יוגה, בודהיזם, הוראה] – 1 ש"ל – [45 דק'] = 36 ש"ל
3. לימוד הנחיה - 1.5 ש"ל – [ 65 דק'] = 54 ש"ל
חובות הקורס [לקבלת תעודת מורה ליוגה של המכללה, מוכרת ע"י ארגון מורי היוגה בישראל.]
1.      השתתפות במפגשים, עד להשלמת השעות.
2.      קריאה ותרגול בבית.
3.      עבודה אישית מונחית על נושא נבחר בתחום היוגה.
4.      סטאז' אישי מונחה.
 
 
קהל היעד ותנאי קבלה:
הקורס מתאים למי שלמד בתוכנית של הכשרת מדריכי יוגה של מכללת הגליל המערבי, או בתוכנית מקבילה. הוא מיועד גם למדריכי ומורי יוגה פעילים, אשר רוצים לרענן ידע. הקורס מאפשר להשלים שעות הכשרה ל600 ש"ל על פי המקובל ונדרש בעולם ובארגון מורי היוגה בישראל.
הקבלה כוללת ראיון אישי עם מנחת הקורס.
מי שמצטרף לתוכנית החלקית, משלם בהתאם, ויכול לצבור את השעות כקרדיט לתעודה.
[מי שלמד פחות מ-280 ש"ל יוכל להשלים שעות בהתאמה אישית.]